食を通じた「肩こり改善策」とは?_リモートワークでガチガチの肩に効く! /管理栄養士、分子栄養学カウンセラー・篠塚明日香

       

食を通じた「肩こり改善策」とは?_リモートワークでガチガチの肩に効く! /管理栄養士、分子栄養学カウンセラー・篠塚明日香

食を通じた「肩こり改善策」とは?_リモートワークでガチガチの肩に効く! /管理栄養士、分子栄養学カウンセラー・篠塚明日香
コロナ禍で一気に広まったリモートワーク。椅子に座りモニタを見つめる時間が延びたこともあってか、眼精疲労からくる肩こりなどの悩みを抱える人が増えています。管理栄養士で分子栄養学を専門とする篠塚明日香さんは、「肩こりの解消法は多くあるけれど、体の内側から凝りをほぐす方法も知ってほしい」といいます。

記事元:マイナビニュース

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